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IRONMAN

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2017/2/26

健康なおじさんになってきた

2013年4月　石垣島トライアスロンに挑戦し、無事完走しました。そのきっかけになったのが、本田直之氏が紹介していた、この動画でした。もう一度、IRONMANをめざしたい。最近この想いが強くなってきました。 36歳にこの大会を完走する。　それを目標にして以来、週３回以上の8km ジョギングが続いています。「痩せよう」とかではなくて、完走したい大会を決めたので続いている気がします。結果として無事、体脂肪率が下がり始めました。　結果は追って報告したいと思います。

編集長

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