３月末にハーフマラソンに出場して、実力を思い知りました。 ３ヶ月練習なしのハーフマラソンをしてみた 始まりはトライアスロンに向けた体づくり 年末にトライアスロンとセットで申し込んだ、マラソン大会。本当は、トライアスロンに出場権を得た状態で、さらにトレーニングされた！？ 体を試すために参加予定だった本大会、トライアスロンの抽選に外れ、一気にトーンダウンし、３ヶ月ほぼ無練習状態・・・ そして来てしまった今日・・・結果は ・・・・・・ 怪我寸前 １０K過ぎから完全に足が止まり、上がらなくなり、股関節、膝、足の裏 ...